Peut on faire 1 sauna en été ?
Renforcement du système immunitaire
Beaucoup pensent que le sauna n'est bon qu'en hiver, Pourtant, le sauna renforce le système immunitaire tout au long de l'année.
L'interaction entre les stimuli chauds et froids permet d'entraîner les défenses de l'organisme. Les températures du sauna favorisent la production de globules blancs, qui sont responsables de la lutte contre les maladies. Vous serez ainsi mieux armé non seulement contre la grippe estivale, mais aussi contre les refroidissements de l'automne prochain.
